7 Lebensmittel die helfen Chakren auszugleichen

1 Granatapfel : Um das Wurzel-Chakra auszugleichen.

Das Wurzel-Chakra ist an der Basis der Wirbelsäule und regelt das Immunsystem, Beine, Knochen , Füße, Basis der Wirbelsäule und des Mastdarms. Dieses Chakra sagt alles darüber aus, wie man sich um die Themen Sicherheit und das Überleben fühlt. Wenn wir Angst um unsere Sicherheit und unser Überleben, ob physisch, finanziell, etc., haben dann verlieren wir  Energie  und entwickeln oftmals eine Blockade.

Das Wurzel-Chakra steuert die "Kampf -oder-Flucht - Reaktion, die die Nebennierenrinde auslöst. Es repräsentiert physische Sicherheit, materielles Überleben und Sicherung der Bedürfnisse auf einem instinktiven Niveau.

2 Karotten:  Um das Sakral-Chakra auszugleichen

Das Sakral-Chakra ist 2 Zentimeter unter dem Nabel und regelt die Eierstöcke und Hoden. Es steht für ursprüngliche Lebenslust, ursprüngliche Emotionen und die göttliche Schaffenskraft. In dieser Bewusstseinsstufe liegt die Kreativität.

Es steuert unseren Appetit auf Essen, Sex und Vergnügen und steuert auch unsere körperliche Gesundheit und Wohlbefinden. Blockierte Funktionen in Körperteilen, die von diesem Chakra kontrolliert werden, können sich durch Krankheiten an den Geschlechtsorganen, eine Über- oder Unterfunktion des Sexualtriebes oder Störungen im sinnlichen Empfinden äußern. Seelisch macht sich das Ungleichgewicht durch Süchte und Antriebslosigkeit bemerkbar. Wir müssen die Balance zwischen Kontrolle und Loslassen zu finden.

Das Sakral-Chakra steuert unsere Bewegung und Emotion und wird durch das Element Wasser beherrscht. Wenn wir unsere Emotionen zurückhalten,  behalten wir Wasser im Körper. Dies schafft Blähungen und Schwellungen, die auch als idiopathische Ödeme bekannt sind.

3 Gelbe Paprika: das Solar-Plexus-Chakra ausgleichen

Das Solarplexus-Chakra ist direkt unter dem Brustbein und über dem Magen liegt.

Der Solarplexus ist mit Selbst-Identität verbunden und regelt die Bauchspeicheldrüse. Dies ist die Heimat von unserem Bauchgefühl, unserem inneren Wissen über die Dinge und die Menschen, und wird in manchen Kulturen als zweites Gehirn bezeichnet.

Das Solarplexuschakra steht für die Entwicklung des „Ichs“ und die Durchsetzungskraft in der Umwelt. Es geht nicht um gewaltsames Durchsetzen, sondern um harmonische Wege, die eigenen Vorstellungen umzusetzen. In diesem Chakra ist unsere Persönlichkeit, die bewusste Gestaltung unseres Lebens, unser Einfluss darauf und unsere Macht zu Hause.

Blockierte Funktionen in Körperteilen, die von diesem Chakra kontrolliert werden, können sich durch Verdauungsschwierigkeiten, Magenprobleme, Übergewicht oder Diabetes zeigen. Seelisch macht sich das Ungleichgewicht durch Unsicherheit, Schlafstörungen, Alpträume oder Aggressivität bemerkbar.

4 Grünkohl: Um das Herz -Chakra auszugleichen.

Dieses Chakra liegt in der Mitte der Brust  und regelt das physische Herz, die Lunge und Thymusdrüse und ist lebenswichtig für unsere körperliche Versorgung mit Energie - es nährt unsere Seele.

Das Herz-Chakra will sich erweitern - sucht die Liebe und fördert Frieden und Einheit .

Es ist der Sitz der bedingungslosen Liebe und befähigt uns, die universelle Lebensenergie aus den Händen fließen zu lassen und andere zu heilen. Fehlende Liebe in der Kindheit führt oft zu Blockaden im Herz-Chakra.

Blockierte Funktionen in Körperteilen, die von diesem Chakra kontrolliert werden, können sich durch Lieblosigkeit, mangelndes Einfühlungsvermögen, innere Leere und Süchte (Drogen, Alkohol, Erfolg, Geld) äußern.

Nähre und ernähre dich mit viel positiver Energie und sei dir bewusst, dass Liebe in allem und jedem ist. Finden  die Freude und Lichtfunken in allen deinen Erfahrungen.

5 Heidelbeeren: Um das Hals-Chakra auszugleichen

Dieses Chakra ist an der Kehle befindet und regelt die Schilddrüse und Nebenschilddrüsen. Das Hals-Chakra ist mit Kommunikation, Ehrlichkeit, Kreativität und Integrität verbunden.

Eine offenes Hals-Chakra erlaubt uns, Worte rund um unsere Gefühle auszudrücken und ermöglicht es uns für das, an das wir glauben einzustehen. Es ist das Zentrum der Kommunikation und des kreativen Selbstausdrucks, der Selbstbestimmung und der Unabhängigkeit. Hier nehmen wir unsere innere Stimme wahr und öffnen uns für Inspiration.

Blockierte Funktionen in Körperteilen, die von diesem Chakra kontrolliert werden, können sich durch Schilddrüsenerkrankungen, Sprachstörungen, Nackenschmerzen und mangelndes Ausdrucksvermögen äußern.

6 Blaue Trauben: Um das Stirn-Chakra auszugleichen

Das dritte Auge Chakra oder auch Stirnchakra genannt, liegt zwischen den Augenbrauen und regelt die Hirnanhangdrüse. Es steht für Erkenntnis und Weisheit, Phantasie, Intuition und Wissen. Es ist der Sitz des Geistes und Verstandes.

Blockierte Funktionen in Körperteilen, die von diesem Chakra kontrolliert werden, können sich durch Kopfschmerzen und Krankheiten der Sinnesorgane äußern. Auf der seelischen Ebene führt die Blockade zu Konzentrations- und Lernschwäche oder zu übertriebener Ängstlichkeit.

7 Melanzane/lila Blumenkohl: das Kronen-Chakra in Balance bringen

Das Kronen-Chakra ist an der Oberseite des Schädels und regelt die Zirbeldrüse.

Dieses Chakra ist die Essenz der Spiritualität; wenn es geöffnet ist, sind wir in der Lage, spirituelle Einsichten zu erhalten. Die Zirbeldrüse ist unsere Antenne zum kosmischen Licht und somit auch zu unserem höheren Selbst. Über das Kronen-Chakra finden wir den Zugang zum spirituellen Denken. Wir können vertrauen, daß alles gut wird und Dinge abgeben und loslassen.