Aroma Yoga®...muss man erLEBen!
Aromatherapie und Yoga werden seit tausenden von Jahren erfolgreich verwendet.
Die Kombination aus beidem - Aroma
Yoga® - hat eine belebende und gesundheits-fördernde Wirkung auf Körper, Geist und Seele
(✿◠‿◠)
Nadis + Chakren
Über 72.000 verschiedene Nadis (Energieleitbahnen) durchziehen unseren Körper. Durch die Nadis hindurch fließt Prana (unsere Lebensenergie).
Zusammen mit den Chakren bildet das Nadisystem ein sensibles Energienetz.
Fliesst die Energie werden die Chakren aktiviert.
Eine
regelmässige Yogapraxis (Asanas),
die Meditation (Dhyana)
und Atemübungen (Pranayama) beinhaltet, reinigt unsere Energiekanäle.
Für jedes Chakra gibt es eine Anzahl von Übungen um eventuelle Disbalancen auszugleichen.....
Ihr seht schon das Thema ist SEHR komplex und umfangreich.
Aromatherapie
Aromatherapie und Yoga werden seit tausenden von Jahren erfolgreich verwendet...doch was passiert eigentlich, wenn man ein ätherisches Öl einatmet?
Über die Sinneszellen der Nase gelangen die Duft-informationen ins Gehirn.
Die Aromatherapie macht sich zu Nutze, dass auch Gerüche Einfluss auf die Gefühle, das vegetative Nervensystem, die Hormonproduktion und das Immunsystem nehmen. Und das erklärt auch, warum man nur einwandfreie, beste Qualität verwenden sollte. Die Bezeichnung „ätherisches Öl“ ist nicht geschützt und wird im Handel auch für rein synthetische Produkte verwendet!!
Zur Differenzierung der ätherische Öle werden die Bezeichnungen naturbelassen, natürlich, naturidentisch und künstlich verwendet.
Da sollte man wirklich auf Nummer sicher gehen.
EINBLICKE
Trotz des umfangreichen Themas möchte ich dir einen *winzigen Einblick* geben, in diesem Blog - ab 1.4.2017 täglich mit einer Yogaübung und einem ätherischen Öl pro Chakra. Ich wünsche dir damit viel Spass beim Ausprobieren.
Vieles im Leben muss man einfach SPÜREN & erLEBen um es zu begreifen.
Möchtest du tiefer eintauchen?
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im Yogastadl
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-> oder auf Madeira im Herbst.
DUFTE, oder?
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Übrigens - du bestellst dann *nicht nur* über meinen Shop, sondern profitierst von meiner persönlichen Unterstützung, meiner persönlichen Erfahrung in und um die Welt der ätherischen Öle und einer neuen Freundschaft auf Herzensebene!