DEINE HORMONE & YIN

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Hormonelle Ungleichgewichtsprobleme wie Nebennierenschwäche und Östrogendominanz treten bei Frauen aller Altersgruppen auf. 

Die Gründe dafür sind vielfältig, meist sind die Auslöser ein Mix von chronischem Stress (Crash Diäten 🫥) und der Belastung mit synthetischen Hormonen in Verhütungsmitteln, Fleisch- und Milchprodukten, Mikroplastik  in unserer Nahrung und unserem täglichen Leben.

Unser neuroendokrines System (Hypophyse, Zirbeldrüse und Hypothalamus) ist das hormonelle Kontrollsystem unseres Körpers und liest Signale unseres Nervensystems, wie wir uns verhalten sollen.

Ein spezieller Yin Yoga Ablauf unterstützt uns an diesem Abend. Bestimmte Haltungen wirken auf das Nerven- und neuroendokrine System sowie die Gebärmutter/Eierstöcke ein, um das hormonelle Gleichgewicht auf natürliche Weise zu stimulieren. 

Yin Yoga, tief entspannende Übungen, die an sich dazu beitragen, das Nervensystem zu entspannen und wiederherzustellen und es aus dem „Kampf- oder Fluchtmodus“ zu holen.

Ausgewählte Ätherische Öle die unser Hormonsystem ebenfalls unterstützen sind Teil dieser Yin Aroma Yoga Einheit. Tiefe Entspannung in jeder Pose und tiefe Bauchatmung umrahmt von kuscheligem Kaminfeuer.... 

Informationen zu Fotoaufnahmen:

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass immer wieder mal in meinen Kursen fotografiert wird und diese Bilder zu Werbezwecken veröffentlicht werden können (elektronischen Medien wie facebook, Instagram und Website). Wenn du damit nicht einverstanden bist, dann gib mir bitte Bescheid es werden keine Fotos von dir gemacht bzw. veröffentlicht.